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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/10 |
羽球分組、上課規定及注意事項、技能測驗項目說明及評分標準、平時成績考查辦法、羽球握拍方法之介紹 |
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第2週 |
9/17 |
羽球步法移位(後退)、高遠球發球、後退過頂擊高遠球 |
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第3週 |
9/24 |
羽球步法移位(前進)、短低球發球、前進挑長球 |
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第4週 |
10/01 |
羽球步法移位(米字形)、高遠球發球、後退扣殺球、擋球過網 |
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第5週 |
10/08 |
高遠球發球、後退輕吊網前短球、前進挑長球 |
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第6週 |
10/15 |
短低球發球、前進挑長球、後退輕吊網前短球、網前直落短球 |
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第7週 |
10/22 |
高遠球發球、後退扣殺球、擋球過網、網前斜線短球 |
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第8週 |
10/29 |
平擊快速球、羽球基本動作綜合練習 |
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第9週 |
11/05 |
羽球基本動作綜合練習、單打比賽實戰演練及裁判法實習 |
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第10週 |
11/12 |
羽球基本動作綜合練習、雙打比賽實戰演練及裁判法實習 |
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第11週 |
11/19 |
羽球單打比賽實戰演練、技能測驗(2人一組連續20次過頂擊高遠球) |
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第12週 |
11/26 |
羽球第1場單打正式比賽(採3戰2勝制) |
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第13週 |
12/03 |
羽球第2場單打正式比賽(採3戰2勝制) |
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第14週 |
12/10 |
羽球高遠發球測驗 |
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第15週 |
12/17 |
羽球第3場單打正式比賽(採3戰2勝制) |
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第16週 |
12/24 |
羽球專項體能測驗(米字形步法移位連續完成4次測驗) |
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第17週 |
12/31 |
技能測驗缺考項目補考及補課 |